Művészetterápia

A dr. Antalfai Márta által kidolgozott Katarzisz Komplex Művészetterápia módszerének alapfeltevése, hogy minden ember művész, azaz mindenkiben eredendően benne rejlik az alkotó, teremtő képesség. Erre építünk a művészetterápiás folyamat során.

A módszer tematikájának meghatározó eleme a természet körforgása, az évkör ritmusa. Az évszakok változásaira és belső világunkra hangolódva a művészetterápia alkalmazásával elősegítjük az egészségmegőrzést és egészségfejlesztést.

Mik a módszer alkotóelemei?

A Katarzisz Komplex Művészetterápiában az évszakok, hónapok üzenetén túl relaxációval, valamint vers és zene alkalmazásával igyekszünk hozzájárulni a mesterségesen keltett katarzis eléréséhez. A katarzis egy „csúcsélményhez” hasonlítható állapot, amely érzelmeket mozgósít. Ezeket az érzelmeket – legyenek akár pozitívak, akár negatívak – az alkotói folyamat során szimbolikus formában papírra vethetjük.

Milyen eszközökkel dolgozunk?

A művészetterápiás alkalmakon egyaránt alkalmazunk akvarell festéket, porpasztell és olajpasztell krétát, agyagot, montázs- és kollázstechnikát.

Hogyan segít a művészetterápia?

A művészetterápia kiragad a hétköznapi körforgásból, teret ad kreativitásunknak, önkifejezésünknek, alkotásunkban önmagunkkal találkozhatunk. Szavak helyett képek, szimbólumok segítségével mutat utat lelki folyamataink megértésében. Játékosságnál fogva önjutalmazó hatású. Alkotás közben oldódhatnak feszültségeink, szorongásaink, kikapcsolódhatunk, megnyugodhatunk, amelyek elősegítik a testi-lelki harmónia létrejöttét.

A művészetterápiás csoportban biztonságos keretek között, elfogadó légkörben járhatunk be önismereti utat.